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日々の雑記

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ハーバードの人生を変える授業/タル・ベン・シャハー

読書にもランダムを取り入れようと思っています。
この本もマイミクさんがレビューを書いていたから読んでみました。

もともとの自分の趣向からいって自己啓発本の類は大嫌いだったので
今までだったら読んでいなかったでしょう。
30代になって凝り固まってきた価値観に嫌気がさしてきたので、少しでも読む本にも偶然性を少し取り入れてかき乱すのも良いかと思っています。

本を読んで啓発されることはそんなに無いと思います。
やはり実際の経験より勝る、啓発は無い。
この本のいい所は、実際行動するように促している所です

自分の変化について書いているところが良いなあ。
「変化するために必要なのは、自制心を養うことではなく、習慣を取り入れることだ」

極端な競争社会に晒されて、幸福感に乏しい人にはすごい良い本じゃないかな。
AKBのメンバーに読んで欲しい。


(キーワード)
習慣化する
一貫性を持つ
シンプルにする
解釈を変える
内なる声をきく
受け入れる
バランスをとる


テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

  1. 2011/05/13(金) 12:11:22|
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